哺乳期不能吃什么

搜索

首页视频语音问答疾病

Q哺乳期不能吃什么 女 2019-04-19

描述：

我生完宝宝刚2月，是母乳喂养，我喜欢吃韭菜，可是妈妈说哺乳期不能吃韭菜，哺乳期什么不能吃？

: 杨尧华妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期妈妈一定要不偏食，饮食应该营养全面。鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。哺乳期饮食应尽量少食刺激性食物，但进食少量调味品，如胡椒、酸醋还是可以的。哺乳期不要多吃油炸食物，油炸食物难以消化，产妇消化力较弱吃了对恢复健康不利。乳母不可多吃巧克力，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少。