哺乳期间不要吃油腻的食物。
因为油炸的时候难以消化。产妇消化能力本来就比较虚弱，油炸食物营养价值也损失比较多，产妇吃了对健康不利。哺乳期不要吃腌制的鱼类、肉类。一般成年人每天食盐量为4.5到9克。要根据平时的习惯。不要忌食盐，但也不要吃太咸。如果乳母食盐过多加重肾脏的负担，对于肾功能有不利的影响。可能会导致血压的升高。哺乳期的产妇不能吃过量的味精。食用味精对婴儿发育是有严重影响的。因为它里面含有谷氨酸钠。特别是对婴儿容易造成。婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良的后果，所以哺乳期不要吃味精。哺乳期不要吃回奶的食物，比如韭菜等。