哺乳期的妈妈应该注意这个时候要为宝宝提供主要的营养成分。所以在饮食方面有很多东西是不能吃的，比如说第一个油腻的食物，油腻的食物难以消化，产妇消化力比较弱，油腻的食物营养过剩容易导致肥胖，尽量不要吃刺激性的食物。刺激性的食物，会影响新生儿的健康，少吃胡椒酸醋等。少吃巧克力，巧克力时的婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。哺乳期不能多喝麦乳精。麦乳精的麦芽抑制乳腺分泌母乳，使得母乳分泌减少，不要吃腌制的鱼肉这类食物，这类食物太咸也不利于健康。哺乳期间不要吃过过量的味精，味精对婴儿发育有严重的影响，当然更不能够喝咖啡、可乐、喝酒等