Q腰间盘突出不能做瑜伽吗 2020-06-17
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腰间盘突出不能做瑜伽吗

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李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出一般可以做瑜伽运动,适当的做一些瑜伽锻炼可以增强身体的抵抗能力,还可以提高身体免疫能力,最好是长期坚持,但是在运动时尽量不要做剧烈运动,以免导致腰部肌肉拉伤使病情加重。腰间盘突出可能是慢性劳损引起的,也有可能是先天性发育不良导致的,大多数会在腰部受到风寒后引起腰部出现疼痛加重,平常要多吃一些富含维生素丰富的食物。

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