Q便秘对减肥有影响吗 2021-03-23
描述:

我现在正处于减肥期间,但是这两天我出现了便秘的情况,我害怕会对减肥造成影响,便秘对减肥有影响吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘对减肥一般是有影响的。
便秘可能会影响到体内代谢产物的排出,而且还有可能会出现腹胀以及消化不良的情况,从而会对减肥造成不利的影响。在出现便秘的现象后,可以适当吃些粗粮类的食物,还可吃些新鲜的蔬菜以及水果,必要时可以配合医生采取润肠通便的药物进行改善。
如果想要减肥的话,平时还要多做一些户外运动锻炼,在饮食上最好不要吃一些高脂肪以及高热量的食物。

相关问答