Q吃生蒜头的好处和坏处是什么? 2020-06-13
描述:

我父亲每次吃饭都吃生大蒜,我对长时间吃生大蒜感到有些不舒服,想知道吃生大蒜的利弊都有哪些?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

偶尔吃生蒜对人体有好处,有助于抗衰老、防寒、冠心病动脉粥样硬化,并有很好的抗衰老作用,但由于大蒜也有一定的刺激性,对于一些胃肠道疾病的患者来说是有害的,因为吃了以后很容易引起胃酸和腹痛,严重的还会造成拉稀呕吐。建议吃蒜要适度,饮食一定要营养丰富,切不可过多的摄入单一食物。

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