吃大蒜的好处与坏处

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Q吃大蒜的好处与坏处 2020-07-15

描述：

吃大蒜的好处与坏处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大蒜含有丰富的维生素、大蒜素以及硒等营养成分，平时吃大蒜对身体的好处有：抗炎杀菌；调节血糖以及血脂；预防肠道肿瘤；保护肝脏；预防心脑血管疾病等。吃大蒜的坏处：大蒜属于辛辣刺激的食物，对肠胃有刺激作用，如果脾胃功能比较差，吃了大蒜后可能会有腹痛腹泻等情况；大专属于热性食物，如果体内邪热旺盛，吃了容易出现不适；如果患有青光眼、干眼症以及结膜炎等，吃大蒜可能会加重病情。