Q跑步对高血压有帮助吗
2022-07-04
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跑步对高血压有帮助吗
A
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徐新娜 心血管内科
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副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等
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医生回答：
跑步对高血压是没有任何帮助的。
跑步属于一种有氧运动，如果在患有高血压期间跑步可能会导致血压水平出现异常波动，会使患者的身体健康受到影响。所以不建议通过跑步的方式治疗高血压。如果想要更好的改善高血压，还需要遵医嘱通过硝苯地平缓释片治疗。
在日常生活中建议保持良好的饮食以及生活习惯，避免经常熬夜，避免导致自身出现不必要的麻烦。
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