Q圣女果有维生素c吗
2020-09-09
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圣女果有维生素c吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
圣女果是含有维生素c的，而且含量还比较丰富。圣女果也叫做小番茄，其中含有多种营养成分，比如含有多种维生素以及多种矿物质，还含有胡萝卜素和番茄红素，也含有谷胱甘肽，对于人体健康比较有益处。平时生活中经常吃些有助于提高身体免疫能力，还可以起到美容养颜的作用，有助于延缓衰老。而且圣女果热量比较低，吃了不容易发胖，比较适合减肥的人吃。
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