睡眠障碍症可以自愈吗

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Q睡眠障碍症可以自愈吗 男 2022-01-11

描述：

我被检查出患有睡眠障碍症，不知道这种疾病是否可以自愈，所以就想了解一下，睡眠障碍症可以自愈吗？

医生回答：

睡眠障碍症是可以自愈的。
睡眠障碍症主要是指患者的睡眠习惯出现了异常，在平时保持良好的心态，养成良好的作息习惯，此时睡眠障碍症可能就会自愈。如果疾病的病情程度严重，最好不要等待疾病自愈，可以通过艾司唑仑片治疗。
在睡前也可以喝杯热牛奶，能够更好的进入睡眠中，从而有效改善睡眠障碍症。