睡眠障碍一般无法自愈，且如果没有得到及时有效的治疗，病情会越来越重，导致患者长期反复出现失眠的情况，表现为出现夜间入睡困难、睡眠时间短、多梦易醒、时间久了还容易导致患者出现植物神经功能紊乱，神经衰弱等各种情况发生。
当出现这样的情况时，多数是由于没有养成良好的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯所导致的。建议患者如果有明显的入睡困难、睡眠障碍的情况，应该及时选择去当地医院就诊，请临床医师帮助判断一下目前的情况，分析造成出现睡眠障碍的主要原因。并且加以对症和支持治疗，一般建议在急性期，可以适当的给予患者服用一些帮助改善睡眠的药物。