Q青春期肝火旺怎么调理 2020-10-14
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青春期肝火旺怎么调理

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林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

青春期肝火旺盛需要多喝水,减少熬夜保证休息时间,多食用败火的食物,最重要的是保持心情愉悦。只要水分充足,自然会远离很多疾病。肝是人体重要的解毒器官,充足的水分可以帮助派出毒素,长时间熬夜也会上火,肝火旺的青少年更应该保证充足的睡眠,多食用冬瓜等降火食物就能调理好肝火旺。青少年时期,肝火旺盛是一种正常现象,不必过分忧心,只要做到以上几点即可。

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