糖尿病人吃什么水果呢？

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Q糖尿病人吃什么水果呢？ 女 2019-04-07

描述：

我奶奶现在60岁了。他现在是糖尿病患者。我想给他买些水果吃，但是很多水果都很甜。我不知道该买哪种水果。糖尿病患者吃什么水果？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以食用的水果有:苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃、李子等低糖水果，具有清热生津、润肺的功效。其次，新鲜水果富含维生素和矿物质，有利于预防糖尿病患者的动脉硬化、视网膜病变和便秘。因此，糖尿病患者不应该完全拒绝水果，而应该选择合适的水果并适当食用。水果的选择：各种水果的碳水化合物含量为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。