Q晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗
2022-07-07
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晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗
A
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张忠浩 儿科
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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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医生回答：
晚上开灯睡觉，对宝宝存在一定的影响。
在晚上宝宝睡觉时开灯，首先会对孩子的睡眠治疗造成影响，灯光的照射常会使宝宝出现烦躁的情况。而且开灯时，眼睛的睫状肌由于可以感受到光线，因此不能充分得到休息，可是也会对宝宝的视力发育造成一定的影响。而且开灯睡觉会影响宝宝体内的生长激素分泌，一般出现生长缓慢的情况。
在晚上宝宝睡觉时，在非必要条件下，尽量使室内保持昏暗，同时需要保持安静。
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