晚上开灯睡觉会对宝宝造成影响，主要是会影响到孩子的视力以及生长发育。
如果孩子在睡觉时，长时间开灯，光线过强，可能会导致孩子的眼睛受到刺激，会造成眼疲乏、干涩。由于孩子的视网膜正处于发育的时期，受到光线的不断刺激后，可能会导致视力受损，引起近视、视网膜脱落等不良后果，严重时，甚至会导致失明。
长时间开灯睡觉会使孩子长期处于浅睡眠状态，造成孩子睡眠质量不佳，会影响到孩子体内生长激素的分泌，从而对孩子的生长发育造成不良影响。