儿童补钙补锌应该吃什么？

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Q儿童补钙补锌应该吃什么？ 男 2019-06-11

描述：

最近孩子出现了缺钙现象，想问一下补钙补锌应该吃什么？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

含钙食物：虾皮、虾米、牛奶、骨头汤、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等；含锌食物：蛋黄、瘦肉、肝脏、黑芝麻、木棍、牡蛎、核桃等。以上就是关于小孩补钙补锌吃什么好的相关内容介绍，其实孩子想要补钙补锌的方法有很多，但是一般来说建议通过食疗的方法最健康安全，而不建议刻意去吃一些补钙补锌的保健品，这样反而容易引发不良风险损害。关爱自己的孩子健康问题，从日常饮食开始。建议带婴儿到医院进行微量元素测定，以缺乏足够的补充剂。