Q苹果吃多了会便秘吗 2021-04-29
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我这两天出现了便秘的现象,朋友告诉我可能是苹果吃多了的原因,苹果吃多了会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

苹果吃多了一般是不会引起便秘的,因为苹果里面含有的水分比较多,而且里面含有丰富的膳食纤维,能够起到润肠通便的作用,所以是不会引起便秘的。
便秘多数是由于长期工作压力过大导致内分泌紊乱的原因,也可能是由于长时间久坐不运动导致胃动力不足引起的,但也不排除是饮食不当的原因。
日常生活中要多喝水,多参加户外活动。

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