Q苹果吃了会便秘吗

2022-04-28
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苹果吃了会便秘吗

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

苹果吃了不会便秘,但一定要注意用量。
苹果是一种果蔬纤维丰富的食物,适量食用可以促进胃肠道的蠕动,能够清理胃肠道垃圾,苹果中含有的果胶可以缓解便秘。但是一定要注意用量,食用过多可能会加重胃肠道的负担。
便秘的患者,可以在医生指导下,合理使用复方芦荟胶囊进行缓解。饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜,防止大便干结。

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