Q早上起来人乏力没精神是怎么了

女 2021-06-16

描述：

我朋友的哥哥，前段时间早晨突然浑身乏力没精神，我想问一下早上起来人乏力没精神是怎么了？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

早上起来人乏力没精神有可能是精神劳累，睡眠不好，或者是气血虚营养缺乏引起的，建议去医院检查一下原因根据原因做相应的治疗方案，可以达到更好的效果。
多吃一些有营养的食物可以适当的吃一些木耳、山药、香菇等这些食物，也可以吃一些苹果、马蹄、枇杷等具有一定富含维生素的。
平常可以适当地去做一些运动，多跟病人保持沟通，保持愉快和乐观的心态，这样有利于病人病情恢复。