早上起来以后，身体没劲这是一个比较普遍的现象。可以见于正常的人群，也可以见于年老体弱、有慢性疾病的患者。年老体弱、慢性疾病的患者，由于疾病和体质脆弱的原因会出现早上起来身体没劲的感觉。正常人群中，常是由于工作中的劳累，长期熬夜得不到有效的睡眠，身体得不到有效的休息，从而出现早上起来身体没劲。
另外一种原因见于睡眠时间比较长，也会出现身体没劲儿。因为在睡眠时副交感神经张力性增高，心脏收缩力减弱，血流缓慢，四肢肌肉相对的供血不足，所以早上起来会感觉四肢无力，这种情况通过肢体运动，血液循环加速能够得到有效的缓解。