经期吃枣会导致经血多吗

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Q经期吃枣会导致经血多吗 女 2021-07-23

描述：

我女朋友今天来了月经，她想吃些红枣，我不同意。我想咨询一下经期吃枣会导致经血多吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

经期吃枣会导致经血增多。
红枣属于补气血食物，月经期间吃红枣会使月经量增加，对于贫血的女性月经期间是可以吃红枣的。月经是卵巢随周期性变化，导致子宫内膜周期性脱落出血形成的。
月经期间调整饮食结构，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。保证每天充足的睡眠，不要熬夜。保持心情愉快，不要压力过大。多注意腹部的保暖，避免着凉。