经期可以吃阿胶枣，因为阿胶枣的营养丰富，含有多种氨基酸、钙、铁等矿物质，很适合经期服用。而且，适量地食用还可以起到益气养肾、补血、滋补养颜的功效，很适合体质弱、贫血和免疫力差的患者食用。但是，注意不要多吃，否则会造成经期的延长。
另外，除了可以吃阿胶枣之外，还可以适当喝一些红糖姜茶，也具有温经止痛和活血化瘀的作用。同时，需要注意在经期不要吃生冷、过酸、辛辣、刺激性的食物，更不要喝冷饮，否则会造成痛经。建议平时多注意保暖，不要进行剧烈运动，在洗澡的时候要避免坐浴或盆浴，以免造成感染。
另外，因为来月经的时候宫口开放，再加上内膜脱落，所以经期要禁止同房，以免造成感染对身体造成影响。除此之外，在经期要注意个人卫生，勤更换卫生巾，避免闷热导致细菌繁殖产生感染。而且，在月经期间，也要避免不必要的阴道用药或者在医生的指导下进行治疗。