减肥可以吃啤梨吗

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Q减肥可以吃啤梨吗 2020-05-23

描述：

减肥可以吃啤梨吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一般可以吃啤梨，啤梨中通常含有很多的胡萝卜素以及维生素b1或者是维生素b2，能够起到润肺的作用，而且还可以起到降火以及消炎的作用，在减肥期间适当的吃一些，一般不会有影响。在减肥期间多吃蔬菜水果可以起到辅助减肥的作用，能够控制热量的摄入，而且也能够补充身体所需要的营养，同时还可以起到润肠通便以及预防便秘的功效。