Q砀山梨减肥可以吃吗
2020-05-18
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砀山梨减肥可以吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
砀山梨减肥可以吃梨，里面含有的水分比较多，而且还有很多的膳食纤维摄入到身体里面之后，能够增加饱腹感，还能促进食物的消化和吸收，对于减肥有很好的帮助作用。对于减肥者在选择水果方面要特别的注意，像一些含糖分比较多的水果，尽量的要少吃，应该选择一些低糖分多水分的水果，而且吃水果还能够补充身体里面所需要的维生素成分。
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