控制食欲减肥会反弹吗

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Q控制食欲减肥会反弹吗 2020-09-19

描述：

控制食欲减肥会反弹吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

控制食欲减肥一般不会反弹，但如果身体减肥以后，经常出现暴饮暴食或者是长期久坐久躺的现象，也会容易引起反弹。防止减肥后出现反弹的现象，一定要养成良好的饮食和规律的起居习惯，每天还要适当的加强一些运动锻炼，有助于增强体质，控制身体的体重，饮食上可以适当的吃一些新鲜蔬菜和水果，促进肠道的蠕动防止身体便秘。