Q大体重如何减肥 2020-05-21
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大体重如何减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

大体重人群想要很好的减肥,需要根据自身的身体情况来,确定适合自己的减肥方法。因为本身大体重人群想要减肥,基本上在前期体重会相对下降较快,因为体重的基数较大,所以减肥也是相对比较容易的。建议患者可以通过控制日常饮食规律作息习惯,并且适当增加体育锻炼的方式来进行健康科学的减肥。这样对于大体重人群而言不会对身体产生损伤,还能快速减肥瘦身。

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