我最近出现了便秘的情况,同事跟我是说酵素能够治疗便秘,我想问一下酵素能治便秘吗?
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酵素一般能够治疗便秘。
酵素是有小麦胚芽或者大豆等植物,经过乳酸菌发酵以后的营养物质,其中含有矿物质、纤维素和超氧化物质酶等,能够刺激肠道蠕动,对便秘有一定的治疗作用。便秘还可以通过日常饮食来改善,吃些富含粗纤维的粮食,比如全麦面包、玉米、燕麦等,能够促进肠道蠕动,缓解便秘。
注意不要吃火锅等食物,以免症状加重。
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