吃了酵素拉水样大便是否是排毒的表现，要结合拉水样大便的程度和是否有其它的症状。
如果吃了酵素后单纯的拉水样大便，拉的次数也不是很多，没有明显的腹痛，也没有恶心、呕吐的表现，一般是排毒和排宿便的表现，因为酵素中含有酶类和膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，也会增加大便的含水量，导致出现拉水样大便的表现，长期功能性便秘的人群可以适量应用酵素。
如果拉水样便很频繁，并且伴有恶心、呕吐，腹痛等表现，要注意是不是得了急性肠胃炎，需要及时诊治，需要及时补液治疗，必要时还需要抗炎治疗。