喝咖啡能治便秘吗

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Q喝咖啡能治便秘吗 女 2021-06-25

描述：

我这个月出现了便秘情况，朋友说可以喝咖啡治疗，我担心没有效果啊，喝咖啡能治便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡一般不能治便秘，甚至还有可能会刺激胃肠道。
便秘多数和饮食不当有关，比如经常吃辛辣和刺激性食物，还有可能是久坐造成的，但也不排除是运动量过少导致的。
通常可以采取多喝温水的方式进行缓解，而且还可以吃火龙果、香蕉，同时还可以吃一些绿叶蔬菜，可以起到润肠通便的功效，有利于促进大便的排出，从而缓解便秘症状。