运动后脚酸疼发硬怎么办

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Q运动后脚酸疼发硬怎么办 男 2021-12-27

描述：

今天我在做完运动后，出现了脚酸疼发硬的症状，有些不舒服，想要咨询，运动后脚酸疼发硬怎么办？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

运动后脚酸疼发硬可以采取热敷，或者是服用消炎药物进行治疗。
运动后脚酸疼发硬，可能是剧烈的运动导致局部出现炎症，一般可以采取热敷的方式，能够促进局部的血液循环，有利于改善酸疼发硬的症状，同时也可以配合医生服用阿莫西林等消炎类的药物治疗。
平时还要注意合理休息，短时间内尽量避免做剧烈的运动，还要注意多喝水。