Q如何改善宫寒气血不足? 2019-06-20
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近段时间一直月经不调,宫寒,医生说时气血不足,想了解如何改善宫寒气血不足?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛。宫寒的话最好可以你喝点中药,可以温经活血,益气养血调理。月经期时怕冷,宫寒会引起月经量少,有血块,全身乏力等症状。如果女性是因为压力过大、精神不好等原因造成的气血两亏,月经量过少,就要注意调整自己的心情和情绪。在平时的生活中要少吃凉性的食物,月经前后多多注意不要着凉,多喝热水,经期要防寒避湿,尤其要防止下半身受凉,注意腹部保暖,平时注意忌食生冷的东西,这样会有助于改善宫寒。

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