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宫寒泡脚有一定作用。宫寒主要是子宫虚寒，容易怕冷、月经不规律、颜色偏暗、偏黑。单纯的泡脚能改善局部的循环、带动身体的作用。此外如果用一些温性、驱寒的药物也可以有更好的效果，如艾叶、独活、附子、干姜、小茴香等。 脚部是人体阴经阳经的汇总，足阳明经、足少阳经、足太阳膀胱经，还有足的太阴脾经、厥阴经、肝经、少阴经、肾经都是通过脚的发端地，泡脚可以局部带动循环，使周身气血通畅，驱散寒气。 局部的调整对身体整体有一定的影响，但影响会根据每个人的敏感程度和身体状态有所区别。
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