可以通过减少饮食量、增加运动量，服用促进胃动力的药物改善胃动力不足。
胃动力不足，通常是由于暴饮暴食导致胃的负荷过大，胃部肌肉蠕动力量不足，不能及时将食物排空。胃内积存过多的食物导致胃没有得到休息，久而久之形成胃动力不足。
首先，要减少饮食量让胃得到休息、增加每天的运动量，加快胃肠蠕动，帮助胃及时排空。同时可在医嘱下服用促胃动力的药物，比如多潘立酮、伊托必利、大山楂丸等药物，最大限度地增加胃的动力，缩短胃的排空时间，改善胃动力不足引起的不适感。