Q减肥可以吃红树莓吗 2020-05-19
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减肥可以吃红树莓吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃红树莓的。红树莓当中含有树莓酮,可以促进新陈代谢、加速人体对于脂肪的燃烧,而且还能够抑制脂类物质的吸收,从而达到减肥的效果。红树莓当中的鞣化酸和水杨酸不仅能够预防疾病,还能够延缓衰老、美容养颜、抗癌。红树莓当中含有丰富的维生素、果糖以及氨基酸,不仅酸甜可口,还可以降低血脂、预防心血管疾病。

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