Q一天吃多少树莓可以减肥
2020-05-19
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一天吃多少树莓可以减肥
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
单纯通过吃树莓的方式是无法达到减肥的目的。树莓是一种常见的水果，这种水果中的维生素和矿物质含量比较高，适当的吃对人体健康有帮助。但是由于树莓对减肥没有特效作用，因此单纯吃树莓是无法达到减肥的目的。对于想要减肥的人来说，树莓每天只能够少量的吃一些，同时还应适当的进行运动，将针其中的热量消耗掉，这样才能够在减肥的同时不影响健康。
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