Q掉发吃什么维生素？
男 2020-03-29
描述：
我最近老是熬夜，洗头发的时候，发现掉发很严重，想问问吃什么维生素？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
掉发可以吃维生素B2和B6。脱发主要是由于维生素b1、维生素b2、维生素b6和维生素b12的缺乏，可以多吃胡萝卜、蔬菜、花椰菜、卷心菜等食物，可以促进新陈代谢，帮助头发生长。脱发是指头发脱落的现象。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
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