Q喝水减肥会反弹吗
2020-05-21
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喝水减肥会反弹吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝水减肥，一般是不会出现反弹的情况，因为喝水减肥法并不像节食那样控制饮食，在恢复饮食之后就反弹很厉害，喝水减肥法主要是通过补充身体水分，促进体内新陈代谢，帮助身体排出毒素，在结合平时良好的生活习惯，一般都是可以达到减肥的目的。平时生活中一定要保证足够的饮水量，可以严格地按照喝水减肥的时间表去喝水。
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