Q自慰上瘾怎么戒掉 2020-05-07
描述:

自慰上瘾怎么戒掉

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

这种情况还是要通过自身的毅力,把自慰的不良生活方式戒掉,建议患者可以通过转移注意力的方式来改善自慰的现象,平时在有自慰想法的时候可以做一些其他的自己比较感兴趣的事情。另外建议患者平时要养成良好的生活习惯,积极提高身体素质,平时避免经常受到一些性刺激,也要避免情绪太大的波动,如果情况比较严重自己难以控制的话,也可以到医院寻求心理医生帮助。

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