为了更好的控制自慰性的性行为,首要的处理是转移注意力,尽量避免色情环境的刺激,穿宽松的内裤,以减轻对性器官的摩擦和刺激。可以降低自慰性行为频率,对自我控制自慰性行为也是有很好帮助。
同时还需要保持愉悦心情,避免过度的焦虑跟紧张。偶尔发生的自慰性行为对身体没有伤害,过度频繁自慰,容易导致身体疲乏,并且精神心理负担会过重,会出现焦虑、紧张、自责等精神心理症状,还有可能影响性功能正常发挥,有可能会出现早泄、阳痿性功能的症状。每个月自慰性行为频率控制在一到两次是有利于健康的。
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