男性适当的自慰，对于防治前列腺炎等疾病有一定的作用。因为精液大部分是前列腺液，若长期没有性生活，前列腺液积聚于前列腺，会引起一系列的病理生理变化。适当的自慰，可以排出前列腺液，使得前列腺液得到更新。
但是频繁的自慰，对身体危害是比较大的，如果在青少年期会影响阴茎发育。在成年期引起肾虚，进而导致阳痿及早泄、性功能障碍等等。
所以建议要注意节制，最好还是戒掉自慰比较好一些，少看一些淫秽视频，多运动锻炼身体，乐观、积极、向上的生活态度，这样反而可以促进性能力的。