怎样变成易瘦体质？

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Q怎样变成易瘦体质？ 女 2019-02-10

描述：

身为一个女孩子我一点都不希望自己变胖，所以只要是能变胖的食物我都尽量不吃，而且还想知道怎样变成易瘦体质?

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

新陈代谢与储存能量是影响人胖瘦的两大荷尔蒙系统，主掌新陈代谢的荷尔蒙是甲状腺激素和肾上腺素，也就是能让人变瘦的荷尔蒙。胰岛素是唯一个可以让人变胖的荷尔蒙。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，就会是易瘦体质；反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。如果想要变成易瘦体质，首先需要先改变的是酸性体质。因为大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，身体都是偏酸性的。