吃一个月泡面会减肥吗

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Q吃一个月泡面会减肥吗 女 2020-04-24

描述：

我的朋友最近一直在减肥，尝试过很多减肥方法，但都没有成功，有人建议只吃一个月的泡面就可以减肥。请问吃一个月泡面会瘦吗？

医生回答：

泡面含有一定量的防腐剂，是油炸食品，不能减肥。研究表明，吃一袋方便面需要三十二天的时间来排出泡面中的所有毒素，因此吃方便面不是减肥的好方法，而且会损害胃肠道的健康。想减肥就要正确、科学地减肥，吃新鲜的蔬菜和水果，控制一天内总热量的摄入，不断锻炼，这样才能使体重不断下降。