食欲不振头晕犯困怎么办

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Q食欲不振头晕犯困怎么办 女 2021-04-24

描述：

这段时间工作比较忙，一直坐在办公室，这两天没有食欲，不想吃东西，还伴有头晕，请问食欲不振头晕犯困怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

食欲不振头晕犯困，应该保证充足的睡眠，改善饮食。
食欲不振头晕犯困应该保证每天8~10小时的睡眠，这样能调整全身器官状态，减少犯困和头晕。另外食欲不振的人会造成贫血，所以要考虑是否有消化疾病，比如胃炎。建议去医院做幽门螺杆菌检测或胃镜，然后对症治疗。
平时多做户外运动，可以游泳、爬山、跳绳，这样能促进食物消化，改善食欲，防止贫血。