孩子食欲不振、头晕的缓解方法，要根据具体病情决定。
如果是因为营养不良导致的，建议家长要让孩子多注意休息，平时要加强营养，可以调整饮食结构，多进食营养丰富的食物。尤其是要适当进食具有补气血功效的食物，例如大枣、桂圆以及莲子等，有助于改善孩子症状。
如果孩子食欲不振、头晕是因为夏天天气炎热导致的中暑症状。建议家长立即将孩子安置在阴凉通风处，给予物理降温治疗，帮助孩子清除体内聚积的热量。必要的时候遵医嘱给孩子适当服用藿香正气水，帮助孩子改善症状。同时，要注意保持清淡、易消化的饮食。