Q体内热湿气重怎么去除 2020-09-29
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体内热湿气重怎么去除

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

生活中用来去除体内湿气过重的方法有很多种,其中最方便最快捷的就是做有氧运动,例如瑜伽、跑步、游泳、爬山、骑自行车等等,这些体育运动可以加快人体气血循环化以及新陈代谢,从而使身体内多余的湿气快速排出体外。除此之外,患者也可以通过中药来调理,但是患者应当先去咨询专业中医,医生会根据患者实际情况来给出需要服用的中药,然后患者严格按照医生的指导用药调理即可。

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