想要去除体内的湿气,首先可以通过饮食方面进行调理,患者可以多吃薏米、冬瓜和红豆等食物,这类食物都具有祛湿的作用;也可以使用生姜和红糖煮茶喝,生姜和红糖都具有温补作用,不仅能够去除体内的湿气,也能够起到补充气血的效果。
除了饮食之外,患者也可以通过中医的方法进行调理,可以进行拔火罐、针灸、汗蒸等。但如果体内湿气较重,通过上述的方法并不能有效缓解,就需要服用去湿的中药来进行调理,用药需要经过医生指导,患者不要私自服用。
湿气重的患者平时需要避免摄入寒凉的食物,以免加重病情。
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如何去水肿及体内湿气
去除水肿和体内的湿气,可以通过健脾、化湿的方法来进行规范治疗,如果是由于脾阳虚所
怎样去除体内的湿气
去除体内的湿气最直接的方法,最简单的方法就是拔火罐,还要多喝水提高新陈代谢。多吃
湿气重如何去除体内湿气
体内湿气的去除主要是从饮食、运动和中药几个方面综合调理,饮食上要注意控制酒类的摄
怎样才能去除体内湿气
去除湿气的重点在于调理身体的后天之本脾胃,中医认为,脾主运化,胃主受纳,脾胃虚弱