孕妇可以吃黑提吗

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Q孕妇可以吃黑提吗 女 2019-06-04

描述：

同事怀孕了，逛超市的时候发现了黑提，想买点吃，请问孕妇可以吃黑提吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以吃黑提的，提子里面含有丰富的维c以及维生素。孕妇饮食指导：许多减肥方法都可能会导致人体出现缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。合理的体重增加是孕期最重要的。由于黑提营养含量高，吃多了会出现上火的现象，在怀孕期间偶尔吃一次，对胎儿的生长发育是没有什么太大影响的，只要不要长期大量的吃就行。孕妇在孕期要注意饮食均衡的摄入，保证营养多样性，不要挑食，多吃水果蔬菜可以有效的补充维生素。要注意休息，避免劳累，定期产检。