Q云莓的功效
2020-07-07
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云莓的功效
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
云莓有补充身体营养、改善视力下降、预防血液疾病的功效，云莓里面有非常丰富的维生素c，能够滋润皮肤改善皮肤衰老，还能够美白淡斑，属于是一种浆果，里面的汁是比较甜的。一般在做果酱和果汁的时候会加入云莓，对血液有保护作用，能够防止坏血病，但是在吃的时候一定要控制量，里面糖的含量比较高，吃太多会容易引起血糖升高。
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