Q云莓多吃好吗 2020-07-07
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云莓多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

云莓适当多吃好,不能吃的过多。云莓是一种水果,它里面还有丰富的维生素e,维生素e能够软化血管,防止动脉硬化,适合老年人吃,还可以促进精子和卵子的生长发育,备孕的夫妻可以适当吃。云莓当中有大量的维生素c,可以提高免疫力,防坏血病。但是云莓有点酸,吃的过多容易促使胃酸分泌增多,胃溃疡患者疼痛会加重,适当多吃点可以。

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