Q蔓越莓多吃好吗
2020-07-07
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蔓越莓多吃好吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
蔓越莓多吃可能不好，因为蔓越莓中一般含有雌激素，长期服用很有可能会引起月经紊乱或者是不孕等症状，尤其是体质比较弱或者是经常患病的人群吃了以后也会对身体带来副作用。蔓越莓一般属于酸甜口味儿，吃起来比较爽口，可以做成果汁或者是果酱，也可以清洗干净以后直接吃，一般富含很多的维他命c，并且还有花青素以及前花青素。
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